Fedtfattig gullasch

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fallesgaard • fallesgaard@lic-mail.dk • 74 64 60 85

FALLESGAARD.DK

Ingredienser til 4 personer

 

750 g. gullasch kød

2-3 hakkede løg

1 fed hvidløg

1 spsk. paprika

0.5 dl. ketchup

salt og peber

3-4 gulerødder

2 spsk. maizena

 

Sådan gør du

 

Løgene hakkes og brunes i en gryde til de er klare. Skær oksekødet i tern og svits ved løgene til kødet er brunet. Pres derefter hvidløget direkte ned til kødet. Gulerødderneskrælles og skæres i tern og kommes i gryden. Hæld vand i til kød og gulerødder er dækket. Tilsæt kryderier.

 

Det hele koges under låg i ca. 1 time, til kødet er mørt. Tilsæt ketchup og retten smages til. Maizena røres ud i kold vand og retten jævnes.

 

Serveres eventuelt med kartoffelmos og grøn salat.